Как спрях да се обиждам
Спрях да се обиждам тогава, когато разбрах, че реалността не винаги съвпада с моите очаквания, и че реалността е различна за другите. Слънцето грее за всички, но всеки го вижда различно, според своето си възприятие и моментно състояние.
ХРАНЕНЕТО - МЕТАФОРА ЗА ВРЪЗКАТА СЪС СВЕТА
Храненето е базова нужда. Чрез храненето и дишането, ние за първи път влизаме в контакт със заобикалящата ни среда
ДОМАШНОТО НАСИЛИЕ – физическо и емоционално
Конфликтите и гнева са неизбежно явление във всяка връзка. Когато има споделяне и желание да бъде чута другата гледна точка, те могат да бъдат много градивни и здравословни за отношенията. Могат да усилят страстта и желанието за физическа близост, както и доверието между партньорите, увереността, че могат да отстоят на бурите. Те се научават да ценят различията си да се обогатяват от тях.
Ползи от груповата терапия
Когато чуете групова терапия, това може би ви звучи доста стряскащо. Достатъчно неловко е да споделяш проблемите си с един непознат, а що се отнася до група непознати, това изглежда още по- плашещо. Всъщност груповата терапия работи много мощно и може да ви донесе редица ползи в процесите на опознаване на себе си, решаване на проблемите, и това с което се борите.
ГРАНИЧНО ЛИЧНОСТНО РАЗСТРОЙСТВО
Граничното разстройство е често срещано личностно разстройство. Термина „гранично“ произлиза от миналото, когато се е смятали, че това е състояние на границата между психоза и невроза. Днес този термин се смята за заблуждаващ и често бива заменен с термина емоционално нестабилна личност.
СТРЕС
Способността да се реагира бързо в застрашаваща ситуация ни е позната още от времето на нашите предци. В отговор на надвисналата опасност мускулите се стягат, вниманието се фокусира и нервите се подготвят за действие – „бий се или бягай”.
КОГАТО ВКЪЩИ ИМА ТИЙНЕЙДЖЪР
Тийейджърската възраст е предизвикателство, както за порастващите млади хора, така и за техните родители. Сякаш изведнъж, до вчера милото ни и добро детенце, започва да прекарва повече време с приятелите си отколкото с нас, когато е вкъщи предпочита усамотение, тръшка ни вратата под носа, крещи и не чува какво му говорим. Настроенията рязко се сменят, може да ти изкрещи:
НАРЦИСТИЧНО ЛИЧНОСТНО РАЗСТРОЙСТВО
Повечето хора проявяват нарцистични черти в определени ситуации. Това разбира се не е предпоставка за поставяне на диагноза.
Какво е бърнаут или синдром на емоционалното прегаряне?
Бърнаут е състояние на емоционално, ментално и физическо изтощение, причинено от прекомерен и продължителен стрес. Проявява се, когато човек се чувства претоварен и неспособен да се справи с постоянните изисквания от средата, в която се намира. Продължителният стрес води до загуба на интересите и мотивацията, чрез които индивида е поддържал съответната си роля в тази среда.
Онлайн консултиране
Адрес
София, ул. "Три уши" 6А, ет.1, оф.6
Телефон
+359 888309719
Имейл
mariyapsy@gmail.com