Какво е бърнаут или синдром на емоционалното прегаряне?

https://web.facebook.com/events/2336751403246168/

Бърнаут е състояние на емоционално, ментално и физическо изтощение, причинено от прекомерен и продължителен стрес. Проявява се, когато човек се чувства претоварен и неспособен да се справи с постоянните изисквания от средата, в която се намира. Продължителният стрес води до загуба на интересите и мотивацията, чрез които индивида е поддържал съответната си роля в тази среда.
Бърнаут, редуцира продуктивността и намалява енергията, като същевременно човек има засилено усещане за безнадеждност, безпомощност, става циничен и обидчив. read more